Séance à thème
Surprise !
Une séance où vous ne savez jamais à quoi vous attendre !
À chaque cours, un nouveau thème, une nouvelle ambiance et une nouvelle façon de bouger. Le contenu de la séance reste secret jusqu’au début du cours… 🤫
Boxe • Mémoire • Blind Test Sportif • Handisport • Cardio • Renforcement • Coordination • Réflexes • Défis en équipe • Challenges • Jeux sportifs • Danse • Parcours • Découverte de sports • Équilibre • Endurance…
Le thème change à chaque séance !
Le seul objectif : se dépasser, s’amuser et sortir de sa zone de confort 💪
Alors, prêts à découvrir le thème du jour ?
Quand
Dimanche
10h15 à 11h15
Ou
Salle Intergenérationelle
6 Rue Pierre Brossolette
91700 Fleury-Mérogis
comment
Accessible à tous niveaux !
Prévoir une tenue de sport, un tapis (si possible) et une bouteille d’eau.
Variez vos séances chez Mélia-Apas ✨
Marche-santé
Avancer ensemble, respirer en plein air et profiter des bienfaits de la marche douce.
Bien-être & équilibre
Allier yoga, stretching et relaxation pour renforcer l’équilibre du corps et apaiser l’esprit.
