Aquagym
L’aquagym est une activité douce et complète qui permet de travailler tout le corps dans l’eau, sans impact sur les articulations. Plaisir garanti grâce à la légèreté et à la fluidité des mouvements.
Les bienfaits de l’aquagym :
Renforcement musculaire global
Amélioration de la circulation sanguine
Travail cardio-respiratoire
Soulagement des articulations grâce à l’absence d’impact
Brûle des calories tout en douceur
Effet relaxant et anti-stress
👉 Résultat : un corps tonifié et un esprit détendu.
Quand
Samedi de 12h à 12h45
Ou
Piscine René Touzin
1 allée Jean Ferrat
Ris Orangis
comment
Ouvert à tous
Venez comme vous êtes !
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renforcement musculaire
Travailler cuisses, abdos, fessiers et plus, pour un corps solide et équilibré.