Aquagym

L’aquagym est une activité douce et complète qui permet de travailler tout le corps dans l’eau, sans impact sur les articulations. Plaisir garanti grâce à la légèreté et à la fluidité des mouvements.

Les bienfaits de l’aquagym :

Renforcement musculaire global 💪
Amélioration de la circulation sanguine ❤️‍🔥
Travail cardio-respiratoire 🌬️
Soulagement des articulations grâce à l’absence d’impact 🦵
Brûle des calories tout en douceur 🔥
Effet relaxant et anti-stress 🌸

👉 Résultat : un corps tonifié et un esprit détendu.

Quand

Tous les samedis de 12h15 à 13h 🕥

Ou

Piscine 3 Voie Athéna (Grigny) 🏊‍♀️

comment

Ouvert à tous. Venez comme vous êtes 💓

Variez vos séances chez Mélia-Apas ✨

Musculation

Renforcer ses muscles, sculpter son corps et gagner en force au quotidien.

Plus d’infos

renforcement musculaire

Travailler cuisses, abdos, fessiers et plus, pour un corps solide et équilibré.