Planning

Nos séances adaptées 2025-2026 pour mieux bouger ensemble

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planning activité sport santé

Rejoignez l'aventure Mélia Apas

Rita Adhérente sans pathologie

Les séances Mélia-Apas sont entrées dans mon quotidien, je m'y rends plusieurs fois par semaine. Je me sens plus tonique, je vois des changements sur mon corps mais aussi et surtout dans mon moral, je me sens beaucoup mieux. Les adhérents sont tops aussi.

Nathalie Designation

Les coachs prennent le temps de nous donner des exercices adptés à nos besoins. Les séances sont diversifiées et ça me permet de pratiquer des sports que je n'aurais jamais pensé faire un jour comme le yoga par exemple. Merci à toute l'équipe

Cédric Adhérent atteint de diabète​

"Je n'ai jamais été un grand sportif, j'avais peur du regard des autres mais Aurélia et Mélissane ont su me motiver pour participer. Pendant ma séance je me sentais très à l'aise, encouragé et surtout l'impression que le sport n'est pas mon ennemi."​

FAQ

  • Pour la marche santé : chaussures adaptées et gourde conseillées
  • Pour les séances en salle : serviette, bouteille d’eau et tenue de sport
  • Tout autre matériel spécifique (élastiques, tapis) est fourni sur place.

  • Oui ! La première séance découverte (de votre choix) est offerte, sous réserve de places disponibles. Inscription obligatoire via le bouton « M’inscrire » ci-dessous.

Absolument !
Vous pouvez démarrer à tout moment. La première séance reste gratuite, même à mi-saison.

Tous nos cours se déroulent à Fleury-Mérogis, au gymnase municipale, en extérieur selon la météo et également à la piscine municipale de Grigny.

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