MELIA APAS
ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉ
« Bougez pour votre santé,
à votre rythme »
Renforcement musculaire
Yoga santé
Aquagym adaptée
Pourquoi nous ?
Chez MÉLIA-APAS, nous croyons que l'activité physique doit être accessible à tous 🧡
Seniors, personnes en situation de handicap, atteintes de pathologies chroniques ou débutants : nos séances sont pensées pour vous. Bienveillance, sécurité et vitalité sont au cœur de notre approche 🧡
Votre association sport-santé,
en Essonne.
Créée en 2023, MELIA-APAS est une association spécialisée dans le sport-santé. Nous proposons des séances d’activités physiques adaptées (APA) à Fleury-Mérogis, accessibles à tous.
Nos programmes sont conçus pour :
- les seniors souhaitant préserver leur mobilité
- les personnes en situation de handicap
- les personnes atteintes de pathologies chroniques (diabète, sclérose en plaque, parkinson, obésité, lombalgie….)
- et toutes les personnes souhaitant reprendre une activité physique douce et adaptée à leur niveau.
Notre objectif : vous faire bouger pour améliorer votre santé, quel que soit votre âge ou votre condition.
100% de nos adhérents satisfaits
Bougez avec nous,
toute la semaine
des professionnels dédiés à vos besoins 🧡
MELIA-APAS c'est aussi...
Ce que nos participants en pensent
Notre expertise à votre service
Sport & Santé
Les dangers d'une vie sans activité(s) physique(s)
L’inactivité physique et les comportements sédentaires ont des impacts majeurs sur la santé qui se traduisent par le développement de maladies chroniques et de décès prématurés.
Le sport sur ordonnance, qu'est-ce que c'est ?
Le sport sur ordonnance s’adresse aux personnes atteintes d’une Affection de longue durée (ALD). La liste de ces ALD représente un groupe de 30 maladies qui nécessitent un traitement particulier et un suivi prolongé...
FAQ
Vous êtes notre priorité, si vous avez des questions n’hésitez pas à nous contacter.
Rien de plus simple 🙂
- Cliquez sur “Réserver ma première séance gratuite” en haut de page.
- Remplissez notre court formulaire (coordonnées + quelques infos santé).
- Nous prenons contact avec vous sous 48 h pour comprendre vos antécédents médicaux / contraintes physiques et cerner vos objectifs et vos besoin.
Nos activités sont ouvertes à tous : seniors, personnes en situation de handicap, malades chroniques, débutants ou toutes personnes souhaitant reprendre une activité sportive. Chaque séance est adaptée à votre condition et votre rythme.
La règle d’or chez Mélia-Apas : Venez comme vous êtes !
Enfilez une tenue confortable (oui, même votre vieux jogging préféré !)
Mettez des baskets propres, prêtes à danser… ou juste à marcher 😉
Prenez une bouteille d’eau et, si vous voulez, une petite serviette
Tout le reste (tapis, élastiques, accessoires), nous vous le fournissons.
Vous n’avez plus qu’à vous amuser !
Pour garantir votre sécurité, nous vous demandons :
Un questionnaire santé lors de votre inscription.
Un certificat médical si vous présentez des pathologies ou êtes suivi·e par un spécialiste.
Si vous êtes en bonne santé et sans antécédents majeurs, le questionnaire peut suffire pour débuter.
Absolument !
Vous pouvez démarrer à tout moment. La première séance reste gratuite, même à mi-saison.
Tous nos cours se déroulent à Fleury-Mérogis, au gymnase municipale, en extérieur selon la météo et également à la piscine municipale de Grigny.
Bien-sûr, le versement de la cotisation peut s’effectuer en plusieurs fois sur une période déterminée de 4 mois après la date d’inscription.
Nous contacter :
Email : meliaapas.asso@gmail.com
Téléphone : 06 64 22 96 66
